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SportStrand: Jumping / Strandpark, Timmendorfer Strand
Mittwoch, 18. August 2021, 18:00
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Trainiert wird auf einem Trampolin, an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Dann wird rhythmische Musik eingespielt und das Hüpf-Workout kann losgehen. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt.

Ort Sport-Strand: Strandpark, Timmendorfer Strand

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